Elaboración Preparamos la licuadora, que es donde iremos añadiendo todos los ingredientes. Le quitamos el hueso a los dátiles. Pelamos y cortamos a trocitos los dos plátanos. Añadimos los 4 yogures La Lechera sabor fresa a la mezcla. Añadimos 200 ml de agua. Batimos con la licuadora hasta que quede una mezcla líquida e homogénea.
Cómopreparar un smoothie de plátano. Pelamos los plátanos y los cortamos en trozos, los metemos en una bolsa hermética y los congelamos, es preferible que los tengamos hechos de la noche anterior. En moldes de hacer cubitos de hielo o similares, repartimos los yogures y los congelamos. Al día siguiente, ponemos dentro Ingredientespara 2 vasos 1 Aguacate 1 puñado de hojas de menta 300 ml de agua de coco Preparación: - Deshuesar el aguacate y trocear la pulpa - Lavar la menta. Smoothie cremoso de plátano y canónigosDisfrutade un desayuno completo y de toda la energía para comenzar tu día con este delicioso smoothie de aguacate y cacao. Preparación1. Coloca todos los ingredientes dentro de tu licuadora y mezcla hasta lograr integrarlos.34recetas caseras de smoothie con aguacate compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Smoothie de mango, plátano y aguacate y muchas más.
1 Pelamos y troceamos los plátanos y el aguacate. 2. Los colocamos en el vaso de la batidora con la leche, el cacao, los dátiles (previamente remojados 20 minutos y sin hueso), la vainilla y el cacao. 3. Batimos hasta conseguir un líquido denso y homogéneo (prueba por si quieres añadir más leche para restarle espesor). 4.CsIk. 19 147 152 105 165 37 375 473 441